Kampfsport

Was sind die besten Tipps für das Sparring mit einem Partner?

Sparring ist eine essenzielle Komponente vieler Kampfsportarten und bietet die Möglichkeit, Techniken in einer kontrollierten Umgebung auszuprobieren. Ob im Boxen, Karate, Jiu-Jitsu oder einer anderen[…]

Wie kann ich die richtige Kampfhaltung im Boxen finden?

Die Kampfhaltung im Boxen ist mehr als nur eine Position; sie bildet das Fundament jeder Bewegung, jedes Schlages und jeder defensiven Technik. Die richtige Haltung[…]

Welche Rolle spielt das Mentaltraining im Kampfsport?

Im Kampfsport ist nicht nur die körperliche Fitness entscheidend. Der mentale Aspekt spielt eine ebenso zentrale Rolle. Mentaltraining hilft Athleten, ihre Leistung zu maximieren und[…]